Apesar de ser uma situação livre de estresse, ficar nela também não gera motivação ou mesmo novos prazeres
Muitas pessoas acabam paradas em certas situações da vida, se acomodando onde estão e vivendo na chamada "zona de conforto",
onde tudo já é sabido, esperado e com poucos estímulos de novidades.
Nesse terreno, os desafios são baixos e muitas vezes o nível de estresse
também. Para alguns, esse é um momento de gastar pouca energia e viver
de forma conformada e sem muitos atrativos. Uma regra é certa: quem não
suporta a mesmice não vive na zona de conforto.
É fácil perceber
se estamos ou não nesse tipo de fase na vida. Normalmente é um período
que vem após aproveitarmos uma grande conquista ou mesmo uma vitória, ou
seja, paramos depois de termos avançado em algum setor especifico. É
comum as pessoas usarem muita energia para vencerem uma batalha pessoal,
chegarem até o objetivo desejado ou mesmo alguma coisa muito importante
na vida e, depois de alcançarem o que almejavam, se fecharem nessa
realidade e deixam de sonhar com novas conquistas e desafios.
A zona de conforto é um lugar cheio de certezas e proteção. Mas nem sempre são reais e bem vistas para o crescimento pessoal. Entrar na zona
de conforto é importante, mas permanecer nela por muito tempo pode ser
prejudicial à saúde mental. É importante que todas as pessoas tenham um
objetivo na vida, sempre. Seja ele pequeno, médio ou grande. Isso dá
energia, motiva, faz bem. É isso que ajuda você a levantar todos os dias
da cama e, assim, pensar: hoje farei mais um pouco na direção do meu
sonho. É revigorante!
Importante lembrar
que é fundamental aprender a dar valor ao que se tem, mas jamais se
acomodar com o que já foi adquirido. Isso não faz
bem para ninguém, as pessoas devem cuidar do bem-estar da mente e do
corpo. Quem vive prostrado na zona de conforto não cresce, não inova,
não muda, não vive o diferente. É como se ficasse dentro de uma
caixinha. Outra forma de dizer isso é como se vivesse dentro de um
aquário. E o mundo é um muito maior que isso, tem um oceano lá fora.
O ideal é estar
por um tempo especifico na zona de conforto, ou seja, experimentar um
pouco o prazer de ter o que se tem, de estar bem onde se está e também
criar mecanismos para poder viver novas fases de acordo com as mudanças naturais da vida, da idade, de tudo que muda internamente em nós e externamente na vida de modo geral.
Quem se percebe na
zona de conforto deve encontrar motivação nos sonhos, nos desejos e
vontades para poder criar metas e assim crescer como pessoa. A vida é
muito maior que apenas os momentos que passamos fechados nos nossos
pensamentos. Olhe a sua volta e veja o que as pessoas estão fazendo:
trabalhando, estudando, criando sua família, almejando novos desafios,
etc. É importante que você saiba dar valor a tudo que já alcançou, tudo
que você já conquistou e tantas outras novas conquistas que você pode
adquirir e curtir pelo sucesso alcançado.
Mas cuide sempre do equilíbrio! Quem nunca entra na zona de conforto pode viver um grande nível
de estresse, por não relaxar e aproveitar o que tem ou mesmo o que já
conquistou e com isso, nem sempre a energia motivacional estará
adequada.
A psicoterapia é
um caminho para falar sobre esses e outros pontos emocionais. Um bom
coach, terapeuta, psicoterapeuta e consultor poderá te dar ferramentas
para você viver em paz e com novas ideias. Encontre dentro de você novos caminhos, novos sonhos e siga em frente sempre em buscas dos seus desejos e bem estar.
FONTE: MinhaVida.com.br
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